Styrka
Genom utrustning eller fri viktträning kan du ändra muskelform, öka muskeluthålligheten och få en märkbar förbättring av både sportprestanda och fysisk form.Du hittar den bästa styrketräningslösningen för dig i det här avsnittet.
Konditionsträning
Förbättra hjärt- och lungfunktionen genom kontinuerlig och upprepad träning.Du kan välja och bygga din ideala konditionszon i det här avsnittet.
- ● PMT
- ● Löpband
- ● Ellipticals
- ● Cyklar
- ● Roddare
Gruppträning
Den effektiva användningen av golvyta ger fler möjligheter till gruppträning, oavsett om du är fokuserad på klass, team eller andra behov kan tillgodoses i detta avsnitt.
Verktyg
I det här avsnittet kan du hitta olika verktyg du behöver för ditt träningsområde, inklusive men inte begränsat till ventilation, avslappning, träningstillbehör och mer.
