Styrka

Styrka

Genom utrustning eller fri viktträning kan du ändra muskelform, öka muskeluthålligheten och få en märkbar förbättring av både sportprestanda och fysisk form. Du hittar den bästa styrketräningslösningen för dig i det här avsnittet.
Cardio

Cardio

Förbättra hjärt- och lungfunktionen genom kontinuerlig och upprepad träning. Du kan välja och bygga din ideala konditionszon i det här avsnittet.
Gruppträning

Gruppträning

Den effektiva användningen av golvyta ger fler möjligheter till gruppträning, oavsett om du är fokuserad på klass, team eller andra behov kan tillgodoses i detta avsnitt.
Verktyg

Verktyg

I det här avsnittet kan du hitta olika verktyg du behöver för ditt träningsområde, inklusive men inte begränsat till ventilation, avslappning, träningstillbehör och mer.